EET BEWUST MINDFUL

Goed eten is het fundament voor het leven in balans. Met als gevolg dat je je vitaal voelt. Zie het als een pure vorm van energie die door je aderen heenstroomt. Je voelt je blij en krachtig. De juiste hormoonbalans helpt je bij het vormen van een sterk immuunsysteem. Je bent bewust met wat je eet en geeft aandacht aan jezelf. Je wordt rustig door het eten en het voelt prettig aan. Met als gevolg dat je weet wat je wilt, je visie is helder.

Maar als je eetpatroon je nu niet ondersteund? Dat je je juist onrustig voelt en niet weet waar dit gevoel vandaan komt? Je bent een emotionele (onbewuste) eter geworden. Welk oud verhaal zit hieronder?

Ik leer je door te kijken waar je eetpatroon de verbinding heeft gemaakt met een oud verhaal die je nu onbewust met je meedraagt en je niet ondersteund. Gaat het hier alleen om voeding? Nee, absoluut niet! Een bewuste mindset creëren vormt hier de sleutel in.

Mindset | Voeding | Verhaal | Vitaal

This post is also available in: Engels